Инструктор йоги, йогатерапевт, висцеральный массажист.

Видео-блогер. Автор ютуб-канала "Здоровье Нации" Продюссер канала "Оздоровление Йогой" На своих уроках поделюсь техниками самомассажа живота (по методу Огулова) и специальными упражнения с массажным эффектом. Всё проверил на себе, и поделился более чем с 200 тысячами человек (с помощью ютуба)

Массаж живота и упражнения от застоев желчи, для улучшения пищеварения.

10-15 человек. С собой коврик или плед.