Преподаватель Хатха Йоги, Пранаямы и Медитации, в России и Индии, стаж преподавания — 15 лет, йогатерапевт, организатор ежегодного музыкально-образовательного фестиваля «Звучи и Слушай».

Сертифицированный Мастер Йоги Международной Ассоциации Традиционной Йоги «Гурукрипа», Ришикеш (3 года обучения «Классическая Хатха Йога»).

Ученица Мастера Йоги Судама Джи Ратхора(Индия, Ришикеш), приезды которого неоднократно организовывала в Москве.

С 2016 года Сертифицированный Йогатерапевт – Санкт-Петербургское йогатерапевтическое общество, под руководством Артема Фролова.

Регулярно обучается у Леонида Кутузова, успешно прошла курсы»Нейрофизиология йоги» и «Нейрофизиология медитации»

Организатор более 50 выездных йога-семинаров и ритритов на территории России, Индии Турции, Греции, Испании, Таиланда и других стран.

Опыт личной практики с 2000 года.

Начиная с 2007 по 2020 года, ведущий преподаватель центра “Открытый мир”, Москва.

Преподает классическую Хатха Йогу, Йогатерапию позвоночника, Йогу для беременных, а также курсы «Хатха Йога для начинающих», “Пранаямы для здоровья” и другие

Успешно провела 12 Онлайн-марафонов «Медитация и Пранаяма»

18 ЗИМ провела в Индии, где постоянно повышала квалификацию в науке Йоги и других духовных направлениях

Вела йогу на медитативных ритритах таких Мастеров, как Муджи, Юрий Менячихин, Артур Пранава и других.

Класс по Хатха Йоге

Ха-означает Солнце, Тха-Луна

Хатха Йога это про состояние баланса.

Это возвращение внимания к настоящему моменту через ощущения тела и дыхания.

Ориентация во внутренней карте ощущений тела, дает нам возможность осознать и освободить психо-физические зажимы, что бы прана (энергия) двигалась в теле безпрепятственно.

Каждый вдох и каждый выдох проживаются осознанно, а паузы между ними становятся ориентирами к более глубокой внутренней неподвижности.

Необходимы коврики.

Киртан — совместное пение Мантр на санскрите

Сатья Инна Волкова получила благословение от Индийского Мастера на практику совместного пения мантр. На киртане, Сатья объясняет значение слов санскрита и правильное их произношение, и становится смысл совмесного пения.

Также появилась добрая традиция петь русские духовные песни, которые завоевали сердца всех, кто с ними соприкоснулся. Самой известной такой песнью стала "Дорога к Богу" - ее поют уже по всей России и за ее пределами.

Количество - до 50 человек. С собой коврик.